Nutricionista em Joinville e região

Conquiste resultados reais sem abrir mão do que você ama e sinta seu corpo responder de verdade.

Com meu método, em até 90 dias você pode:


🔥 Emagrecer de 5 a 10kg sem restrições radicais;

⚡ Ter mais energia e disposição no dia a dia;

📉 Reduzir gordura e manter o resultado a longo.


Imagine-se mais leve, com confiança renovada e energia para aproveitar a vida — esse é o padrão das minhas pacientes.

Você já tentou várias dietas!

Cortou carboidrato, doce ou chocolate… mas sempre voltou para o mesmo ponto?

O problema não é você.

❌ Dietas restritivas só geram culpa e compulsão.


❌ Canetas emagrecedoras até ajudam, mas não ensinam a manter o resultado.


❌ E sem acompanhamento, a chance de reganho de peso é enorme.


É por isso que tantas mulheres vivem no ciclo de emagrecer e engordar novamente.

Se você quiser sair desse ciclo, clica no botão abaixo

Análise completa de exames para identificar o que está travando seu emagrecimento.

Consultas mensais com revisões ilimitadas, acompanhamento diário e check-in semanal.

O meu método de

Acompanhamento

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Mudança de estratégia para mais adesão.

Acompanhamento de rotina para que a dieta seja adequada.

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foi criado justamente para quebrar esse ciclo.

Durante 3 meses de acompanhamento, você terá:

Tudo isso com leveza, clareza e acompanhamento real.

Já tentou várias dietas, mas não conseguiu manter.


Sofre com compulsão ou sente culpa ao comer o que gosta.


Quer emagrecer sem viver de restrições.


Tem cansaço, metabolismo lento ou dificuldade em ver o corpo responder.


Busca recuperar autoestima e confiança no espelho.

Esse método é pra você que…

Eu quero que você viva uma real transformação!

E espero te ver nos próximos meses tendo resultados como esses:

Resultados reais de quem

confiou no acompanhamento

A prova de que um acompanhamento nutricional personalizado e sem restrições pode mudar tudo.

A Jéssica e o marido perceberam que sozinhos não estavam conseguindo mudar a alimentação. Com o acompanhamento da Karina, tudo mudou: o olhar para a comida ficou mais leve e estratégico.Resultado? Jéssica já eliminou 13kg e o marido 11kg — juntos transformaram a rotina e a saúde.

A Michelle já tinha tentado outros acompanhamentos, mas sempre desistia no meio do caminho. Com a Karina, descobriu seus gatilhos, ajustou exames e entendeu que a resistência à insulina era o que travava seu progresso.Hoje, ela alcançou sua meta: 15kg eliminados e o mais importante, sem crises de ansiedade.

Karina Steuernagel

Nutricionista com foco em emagrecimento feminino e nutrição comportamental, atua em Joinville atendendo em uma das clínicas de maior padrão da região.


Já ajudou diversas mulheres a emagrecerem com equilíbrio, recuperarem a autoestima e manterem os resultados a longo prazo.


Acredita que não existe saúde em restrição exagerada, e que cada paciente merece um plano que se encaixe à sua vida real.

Com o acompanhamento certo, você pode emagrecer 5 a 10 quilos em 3 meses, sem deixar de comer o que gosta e sem medo do efeito sanfona.

Você não precisa viver de restrições para conquistar o corpo que deseja.

Você atende plano de saúde?

Visando oferecer a melhor experiência e os melhores resultados aos meus pacientes, os atendimentos são particulares e 100% individualizados. Você pode solicitar o reembolso da nossa consulta junto ao seu convênio através da nota fiscal emitida. 

Onde fica o seu consultório?

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Qual a duração do acompanhamento?

O programa é trimestral, com 4 consultas ao longo de 3 meses, além de suporte entre as consultas.

E se eu não conseguir seguir a dieta?

O método não é baseado em restrições radicais. Ele é adaptado à sua rotina, com ajustes constantes para que você consiga aplicar na prática e ter resultados reais.

Em quanto tempo vejo resultado?

Cada corpo é único, mas com constância e orientação, os resultados começam a aparecer nas primeiras semanas. O foco aqui é resultado duradouro, não milagre.

Ainda ficou com alguma dúvida?

Talvez a resposta para a sua dúvida está por aqui.

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